何为六合？人之一身分为内三合外三合。
内三合者，心与意合，意与气合，气与力合。
外三合者，肩与胯合，肘与膝合，手与足合。
是为六合。
所谓内三合要动，外三合必随，心一动全体俱动，稍有一处不合，发手必不勇猛，落点必不坚刚，欲求疾快猛，必不能也。
在练习时起身落点要整，自然能进能退，动如风吹不停，行如流星赶月，自然能达到上乘矣。
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